Dor na coluna

Definição de Dor na coluna

A "dor na coluna" é uma resposta do corpo de que há alguma coisa errado na nossa coluna vertebral. A coluna vertebral é um composto verticalizado de ossos, cartilagens, nervos e musculos.

Causas da Dor na coluna

As causas da "dor na coluna" podem ser agrupadas em:
--disfunções vertebrais.
--compressões nervosas
--compressões discais
--compressões musculares

Continuando na nossa abordagem de "SaudePratica", vamos listar as dez principais causas de "dor na coluna". Assim voce poderá se auto observar e facilitar a consulta medica.

Dez causas da dor na coluna

A seguir listamos dez causas da "dor na coluna" e apresentamos comentarios especificos(estes comentarios foram feitos por medica especialista), não com intuito de substituir um medico ou fisioterapeuta mas com o objetivo de ajuda-lo e definir e mais rapidamente dininuir o seu sofrimento:

1- Dor na parte inferior das costas se prolongando até pernas.
COMENTARIO: e a dor é persistente e severa, ela é um sinal de que algo está comprimindo um nervo (comumente o nervo ciatico) que se prolonga de suas costas para a perna.

2- Dor na perna aumenta quando levantar o joelho até o peito ou se curvar sobre ele.
COMENTARIO: Em caso positivo, há uma grande possibilidade de um disco estar irritando um nervo (provavelmente ciatico).

3- Dor muito forte após uma queda recente.
COMENTARIO: Uma queda pode causar danos a sua coluna. As chances de lesões aumentam se você tiver osteoporose ou se estiver gestante.

4- Dor devido a disfunções ou problemas de postura.
COMENTARIO: Durante a infância e adolescência, e mais recentmente com a intensa utilização de computadores, smartfones, etc, desenvolvemos vícios posturais que na fase adulta podem se estruturar em problemas de postura. Com o tempo passam a gerar dores musculares.

5- Dor nas costas que pioram quando você repousa ou que o acordam à noite.
COMENTARIO: Se isso estiver acompanhado por febre, pode ser sinal de que há uma infecção ou outro problema, se não, identifica compressão em nervos que pioram durante o repouso do sono.

6- Dor nas costas por mais de três semanas.
COMENTARIO: Geralmente, a dor desaparecerá com um tratamento simples. Entretanto, se sua dor persistir, você deve consultar um especialista em coluna.

7- Problemas persistentes de bexiga ou de intestinos ou cólicas em período menstrual associados a dor lombar.
COMENTARIO: Problemas de bexiga ou de intestinos podem ter diversas causas, mas alguns problemas de coluna podem causar esses sintomas, portanto há a necessidade de investigar. Em caso de cólica menstrual associada a dor lombar, justifica-se pelo aumento de tensão dos músculos lombares durante este período, que podem ser devidos a ma postura.

8- Acordar frequentemente com dores no corpo e associar que piora durante o sono.
COMENTARIO: Devemos estar atentos a postura de dormir, pois dores na coluna causam distúrbios do sono e o uso de cama ou travesseiros inadequados pioram as dores. O ideal e manter a coluna alinhada, podendo usar um travesseiro embaixo da cabeça e outro entre as pernas, alinhando a coluna cervical e lombar com a coluna torácica.

9- Pernas adormecidas ou enfraquecidas ao caminhar.
COMENTARIO: Esses problemas podem ser causados por um estreitamento do canal vertebral. Isso é chamado de estenose vertebral onde pode estar havendo um pinçamento de nervos.

10- Dores de cabeça ou aperto na região da nuca que desce para os ombros, podendo chegar ate os braços.
COMENTARIO: Quando ocorrem disfunções na coluna cervical comumente pode ser devido a compressão de nervos dos ombros, braços, cabeça ou face. Caso as dores persistirem, necessita-se procurar fisioterapeuta especializado .

COMENTARIO GERAL

Quase 90 por cento das "dores na coluna" estão concentradas nas partes da coluna conhecidas como:
-- coluna cervical
-- coluna lombar

A maioria das nestas, são de origem mecânica. São provocadas por posições ou um movimentos aplicados aos músculos e articulações, provavelmente por ma postura ou compressão de estruturas. Causam sub-luxações vertebrais, fazendo-se necessário o “realinhamento” articular. Esse é o trabalho de um fisioterapeuta formado e bem experiente.

Veja estes dois artigos:

dor na coluna cervical

dor na coluna lombar