Depressão, saiba se voce tem

A depressão ocorre por desequilibrios quimicos no organismo. Estes desequilibrios modificam as informações que nosso cerebro recebe. Portanto a depressão acontece quando o individuo apresenta uma baixa na produção de neurotransmissores, basicamente serotonina e noradrenalina. Eles são responsáveis pela modulação da dor e pelo equilíbrio emocional. Portanto entendendo variações de seu corpo pode-se detectar a depressão.

Sente-se confortavelmente. Rememore atentamente e profundamente as sensações de seu corpo. Escolha as respostas mais proximas de sua realidade.