Como evitar o AVC no inverno

Como evitar o AVC

Saiba agora como evitar o AVC no inverno.
Por que isso e tao importante?
Por que quando as temperaturas estao mais baixas, principalmente abaixo de 14 graus centigrados, o risco de avc aumenta cerca de 20 por cento, conforme os maiores estudiosos do tema.

Por que ocorre o AVC no inverno

Nossa pele tem receptores nervosos que sentem o frio e estimulam a liberacao de catecolaminas como a noradrenalina. Elas irao contrair as arterias para reter mais calor. Assim preparam o corpo para vencer as baixas temperaturas. Esse mecanismo aumenta a espessura das paredes dos vasos sanguineos dificultando a circulacao sanguinea. Isso aumenta o esforço que o coracao precisa fazer para bombear sangue. Como consequencia a pressao sanguinea se eleva e pode causar ruptura de placas de gordura no interior das arterias. Essa ruptura pode ocasionar AVC.

Tambem em temperaturas baixas o hormonio anti-diuretico ADH que provoca a sensacao de sede esta agindo de forma contraria, causando menos sede. Portanto as pessoas passam a beber menos liquido o que pode gerar um quadro de desidratacao e colabora com o aumento da pressao sanguinea.

Fatores de risco do AVC

Fique atento aos fatores de risco do AVC:
--obesidade
--tabagismo
--pressao alta, hipertensao
--diabetes

Sintomas comuns do AVC

--dormencia subita da face
--dormencia subita no braço
--dormencia subita na perna
--confusao subita na fala
--perda subita de visao
--dificuldade de andar
-- tonturas
--perda de equilibrio
--perda de coodenacao
--dor de cabeça subita e intensa sem causa aparente

Como evitar AVC no inverno

A principal recomendacao e estar controlando desde o verao, seus fatores de risco e no inverno agir como:
--estar sempre bem agasalhado
--tomar muito liquido
--evitar sal
--evitar exercicios ao ar livre
--ao se exercitar use roupas adequadas
--estar sempre em alerta para entender qualquer sintoma do avc e buscar ajuda medica imediatamente.

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