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Saude pelos pes

Saude pelos pes

Muito interessante é avaliar constantemente sua saude atraves dos sinais de seu corpo. Para esta pratica se faz muito importante prestar muita atenção a seus pes. Isto é a verdadeira ideia de SaudePratica. De fato, sempre que algo de errado está acontecendo no nosso organismo, o corpo dá um jeito de nos enviar alertas. Um exemplo clássico disso é a febre. Apesar de não nos lembrarmos deles com frequência, os pés não são exceção à regra.

Apresentamos os principais sinais de forma suscinta e clara para voce aplicar no diaa dia:



01- caibras:
Esse desconforto passageiro, geralmente ligado ao excesso de esforço muscular, também pode ser fruto de má alimentação e doenças sistêmicas.

02- inchaço:
O acúmulo de líquido sinaliza de traumas locais a problemas no sistema circulatório, como hipertensão e insuficiência cardíaca.

03- rachaduras:
Algumas condições de saúde, como diabetes, psoríase e alergias, deixam os pés mais secos e reféns de rachaduras, situação que causa desconfortos.

04- unhas com cor estranha:
As amarelas sinalizam micose. Roxas e vermelhas indicam doenças inflamatórias ou autoimunes. As verdes apontam para infecções.

05- dedsos sobrepostos:
Estão relacionados ao uso prolongado de calçados inadequados. Também podem ser resultado da progressão da artrite reumatoide.

Ana Paula Ribeiro, fisioterapeuta e coordenadora do Laboratório de Biomecânica e Reabilitação Musculoesquelética da Universidade de Santo Amaro (SP); Roberto Rached, médico fisiatra do Hospital das Clínicas de São Paulo; Tatiana Gabbi, dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

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