SaudePratica

limpar sangue

"limpar sangue" é uma atividade de saude pratica ou saude preventiva que todos nós devemos fazer uma vez por ano. Isto deixara nosso corpo com melhor defesa contra os ataques que virus, germes, etc. Consequentemente teremos mais saude, viveremos mais e melhor.

"limpar sangue" é um trabalho muito simples.

Vamos entender os processos basicos pelos quais passa nosso sangue em seu caminho pelo corpo.

1-- nosso sangue passa pelos pulmoes e descarrega gas carbonico se carrega de oxigenio. Portanto devemos manter os pulmoes limpos e em bom estado de saude e ainda procurar respirar ar mais puro possivel. Assim um dos passos para a limpeza do sangue é nos assegurarmos que nossos pulmoes estejam limpos, em bom estado de saude e que estamos respirando o ar mais puro possivel (eliminar o cigarro e evitar inalar a fumaça que os fumantes soltam). Em caso de gripes e/ou resfriados usarmos expectorantes ou inalações para limpar todo o muco pulmonar. Vale a pena prestarmos atenção aos nossos pulmoes.

2-- nosso sangue passa pelos rins. La descarrega residuos solidos e liquidos e eventualmente fica carregado de excesso de sal, gorduras e/ou pode ser acometido de doenças. Vale a pena prestarmos atenção aos nossos rins. Devemos tomar cerca de dois litros de agua diariamente e se sentirmos algum sintoma devemos consultar imediatmente o medico. Caso não tenhamos sintomas, vale a pena tomarmos algum cha para limpesa dos rins( cavalinha, congonha de bugre, etc) uma vez ao ano.

3-- nosso sangue se carrega de nutrientes. esses nutrientes são retirados de nossa alimentação por processos quimicos. O principal componente desse processo é a bili, produzida pelo figado e armazenada na vesicula biliar. Se não temos nenhum sintoma de figado e/ou vesicula, vale a pena tomarmos algum cha para limpesa do figado ou vesicula( boldo, alcachofra, etc) uma vez ao ano. Assim eliminamos toxinas e excessos de gorduras e evitamos que isto passe ao sangue e consequentemente faça depositos gordurosos em nossas veias e arterias e dai surjam uma infinidade de doenças.

Com essas praticas simples voce mantem o seu seu sangue, seus vasos sanguineos e seus pulmoes, rins, figado e vesicula biliar limpos e isentos de condicoes para proliferação de doenças. Sua saude agradecerá.

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