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Insônia fatores de risco
Vamos relembrar que a insonia é um disturbio do sono. Ela pode ser classificada em:
-- pontual
-- cronica
-- secundaria
Para avançar sobre esta ideia
veja
Fatores de risco da insonia
Os fatores de risco da insonia são os abaixo relacionados e tambem enquadrados em uma das tres classes acima. Assim, o risco de insonia é maior em:
-- mulheres durante o ciclo menstrual
-- mulheres na menopausa
-- mulheres durante a gravidez
-- pessoas acima de 60 anos
-- pessoas com saude mental abalada
-- pessoas com bipolaridade
-- pessoas com alto grau de ansiedade
-- pessoas com depressão
-- pessoas com estresse pos traumatico
Sintomas da insonia
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