Metabolismo é o mecanismo interno ao corpo, responsável por transformar as
calorias dos alimentos ou substâncias ingeridas em energia.
Quando o metabolismo não funciona corretamente, compromete funções de seu
corpo tais como:
--raciocinio
--respiração
--emarecimento
Que é metabolismo lento
Metabolismo lento é o metabolismo que
demora mais tempo para transformar calorias ingeridas em energia.
Essa ação lenta resulta em acúmulo de gorduras e, consequentemente,
contribui para a dificuldade de perder peso.
A baixa queima calórica, ocasionada pelo metabolismo lento, faz com que o
corpo tenha mais facilidade para transformar a caloria em gordura e armazená-la.
Portanto o entendimento geral é que metabolismo é como se fosse o ritmo que o
corpo de cada pessoa adota para queimar tudo aquilo que ela come.
Voce deve consultar um médico e realizar exames para descobrir se seu
metabolismo está no ritmo certo. No intuito de facilitar as praticas de saude,
nós do site SAUDEPRATICA.NET preparamos um aplicativo que indica
quando seu metabolismo esta lento.
NOTA:
Este teste é valido se voce esta :
1- adotando dieta equilibrada
2- ingerindo fibras
3- praticando exercicios regularmente
Responda as questoes abaixo e saiba se seu metabolismo esta lento