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Dor no pescoço

Causas da Dor no pescoço

Geralmente a "Dor no pescoço", assim como a dor no ombro, esta relacionada ao acúmulo de tensões do dia a dia.

Os músculos da região cervical(ombro e pescoço) não apenas ajudam na respiração mas também ajudam na sustentação da cabeça e na movimentação dos ombros e braços. Eles têm tantas funções que podem ter uma sobrecarga com estresse e tensão do cotidiano.

Causas da Dor no pescoço

As principais causas da "Dor no pescoço" são:

1- Envelhecimento

2- Acúmulo de tensões do dia a dia na musculatura

3- Queda sobre o pescoço

Como tratar a Dor no pescoço

1- viste um medico especialista

2- faça alongamentos leves

3- faça uma atividade anti-estresse

4- corrija sua postura

Exercicos para Dor no pescoço

Os exercicios para "Dor no pescoço" são alongamentos em geral.

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