SaudePratica Neurobica
Neurobica, ou neuronios aerobicos, é uma tecnica simples e eficaz na prevenção e no combate ao alzheimer. Tão simples que pode e deve ser praticada por todas as pessoas no dia a dia.
Por que praticar Neurobica
Cerca de oitente por cento das nossas atividades diarias viram "rotinas cerebrais". Isto e feito automaticamente pelo cerebro com o intuito de economizar energia. Essas "rotinas cerebrais" economizam energia, tempo e reduzem o esforço intelectual. Porem, escondem um efeito perverso:
Como praticar Neurobica
A pratica da neurobica consiste em mudar a rotina de seus afazeres manuais cotidianos. Voce deve fazer tido ao contrario do que faz habitualmente. Dessa forma voce exercita o cerebro mantendo-o ou recuperando agilidade, criando novos e diferentes padroes ded comportamento e portanto tornando seu cerebro mais saudavel.
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