Flexibilidade corporal ( existe ampla literatura mas nao existe total consenso sobre uma definicao oficial) entendida como a capacidade dos tecidos corporais se esticarem sem sofrerem danos ou lesoes.
Portanto a "Flexibilidade corporal" trabalha desde a pele ate as articulacoes esqueleticas.
a amplitude de flexibilidade de cada individuo se entende como grau de Flexibilidade corporal.
Cada individuo tem seu grau de Flexibilidade corporal inerente e este, se nao estimulado, ira diminuindo com o tempo.
Nosso corpo e um tesouro que devemos cuidar por toda vida. Quanto melhor vc cuida de sua saude, mais confortavel, mais feliz e mais longa sera sua vida.
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